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    阴雨挡不住我们体育锻炼的热情

    发布日期: 2019-02-28 14:58 信息来源:浦江县教育局 作者:朱思莹 杨珍


       近期阴雨连绵,学校体育课的常规教学工作受到影响。浦江县浦阳一小教育集团虞宅校区目前还未搬入新校区,场地狭小,设施简陋,更没有室内体育场馆让孩子们在雨天也能正常锻炼身体。虞宅中小体育组为?#36865;?#30772;困?#24120;?#24320;学初就举行?#24605;?#27425;针对性会议。体育教师们重新调整教学计划,因地制宜,结合传统体育活动方式挖掘创新出了椅子操、徒手操、放松操等丰富多彩的室内体育活动。"往常遇见雨天,我们就在教室里让学生下下棋,看看体育竞技等方面的视频。如今,我们针对低段学生特点?#26657;?#38383;关游戏""跳呼啦圈"等活动;高段?#26657;?#25163;臂力量练习、腿部力量练习、腹部力量?#26085;?#23545;性练习活动。这些活动一推出,就受到学生欢迎。"体育组负责人陈利?#26041;?#32461;,"学生学业为重,如果体育运动时间长时间不能得到保证,肯定会影响孩子们身体素质的发展。没有健康的体魄,哪有精力以最积极的态度投入到学习中。"
       现在,就算下着飘泼大雨,虞宅校区教学楼里也时不时会听到节奏感较强的音乐声。那是孩子们伴随着音乐节奏伸手、踢腿、弯腰、转身、跳跃??动作和室外活动一样整齐有力,自信优美。有的班级体育老师会不辞?#37327;?#25226;桌?#24433;?#21040;教室四周,中间留出一块空地,围成一个长方形,并在空地上设置?#24605;?#20010;小关卡,让小朋友们来闯关。
       针对高段学生,体育组增加了一定的训练强度。会让学生在座位上进行上肢伸展运动,以锻炼颈椎。孩子们将椅子变成训练器,双手在身体两侧缓缓抬起,?#32531;?#22312;空中交叉,再缓缓分开,有模有样。像仰卧起坐、坐位体前屈等运动更是必备训练项目。孩子们只需把垫子排成整整齐齐的四路纵队,每12个同学为一组,轮流训练就?#23567;?/div>
       这些凝聚了虞宅校区体育教师们智慧和心血的一堂堂看似简单的室内体育课,运动强?#20154;?#28982;不能?#31361;?#22806;运动相比,但仍然起到活动筋骨、强身健体的作用,受到师生一致欢迎?#32479;?#36190;。




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